Zrównoważona dieta bez nabiału.
Przykładowe menu
Śniadanie
Pancakes z gorzką czekoladą z jogurtem i truskawkami
II śniadanie
Smoothie gruszka pomarańcza z nasionami chia
Obiad
Makaron pełnoziarnisty w pomidorowym sosie z indykiem, cukinią i boczniakami
Podwieczorek
Sernik kawowy (bez glutenu i laktozy)
Kolacja
Kanapka z kurczakiem i pesto z pomidorkami i rukolą