Dieta Bezglutenowa

Bez glutenu na co dzień

Dieta bezglutenowa robiona samodzielnie zjada mnóstwo czasu – trzeba czytać każdą etykietę, bo gluten potrafi siedzieć tam, gdzie nikt się go nie spodziewa: w sosach, wędlinach, przyprawach czy zagęszczaczach. W wersji pudełkowej ten etap odpada, bo cały jadłospis jest układany bez pszenicy, żyta i jęczmienia od początku.

Bazą są kasze i zboża naturalnie bezglutenowe – ryż, gryka, komosa, kukurydza – oraz warzywa, mięso, ryby i strączki. Jeśli masz zdiagnozowaną celiakię, przed startem warto potwierdzić szczegóły telefonicznie.

Dieta bezglutenowa w Warszawie i okolicach

Gotujemy przy Radzymińskiej na Targówku i dowozimy po całej Warszawie, pięć razy w tygodniu, pod adres domowy albo do biura. Obsługujemy też miasta wokół stolicy – Ząbki, Marki, Legionowo, Pruszków, Piaseczno – i kilkadziesiąt innych miejscowości w Polsce, wszystkie w tej samej cenie.

Ile kosztuje dieta bezglutenowa

Identycznie jak pozostałe diety poza keto – cena zależy tylko od kaloryczności.

Kaloryczność	Cena podstawowa	Przy 30 dniach
1000 kcal	46,00 zł	36,80 zł
1500 kcal	53,00 zł	42,40 zł
2000 kcal	62,00 zł	49,60 zł

Gluten free, czyli to samo po angielsku

Określenia „gluten free” i „bezglutenowy” znaczą dokładnie to samo – w sklepach i na opakowaniach częściej spotkasz wersję angielską, bo wywodzi się z międzynarodowego oznaczenia produktów. W naszym menu oznacza to jadłospis zbudowany bez pszenicy, żyta, jęczmienia i ich pochodnych: bez zwykłego pieczywa, makaronu, kaszy manny i jęczmiennej, a także bez sosów i dodatków zagęszczanych mąką pszenną.

Zamiast nich w posiłkach pojawiają się ryż, kasza gryczana i jaglana, komosa, ziemniaki, warzywa strączkowe oraz pieczywo bezglutenowe. Kaloryczność i liczba posiłków zostają bez zmian – pięć dań dziennie w przedziale od 1000 do 3000 kcal.

Łączenie wykluczeń

Bez glutenu to tylko jedno z czterech wykluczeń w naszej ofercie – pozostałe to bez laktozy, bez nabiału oraz gotowe połączenie bez glutenu i laktozy. Jeśli potrzebujesz innej kombinacji, na przykład bez glutenu i bez nabiału jednocześnie, zadzwoń przed zamówieniem pod +48 793 047 690 – powiemy wprost, co jesteśmy w stanie przygotować.

Wykluczenia nie zmieniają ceny. Płacisz wyłącznie za kaloryczność, dokładnie tak samo jak przy Diecie Standard.

Najczęstsze pytania

Czy dieta bez glutenu kosztuje więcej?

Nie. Wykluczenie glutenu nie zmienia ceny – płacisz według kaloryczności, tak jak przy diecie standardowej: od 46,00 zł za dzień, a przy zamówieniu na trzydzieści dni od 36,80 zł.

Czy ta dieta nadaje się przy celiakii?

Komponujemy jadłospis bez składników zawierających gluten, ale nasza kuchnia przygotowuje również dania z glutenem, więc nie możemy zagwarantować całkowitego braku śladowych ilości. Jeśli masz celiakię, zadzwoń przed zamówieniem pod +48 793 047 690 – powiemy wprost, na co możesz liczyć.

W jakich dietach dostępny jest wariant bez glutenu?

We wszystkich poza keto: Standard, Vege, Vege i Ryba, Niskie IG oraz Sportowej. Można go też połączyć z wykluczeniem laktozy.

Jak zamówić wariant bez glutenu?

Wykluczenie wybierasz w panelu zamówień razem z dietą i kalorycznością. Jeśli masz dodatkowe wykluczenia, zgłoś je telefonicznie przed pierwszą dostawą.

Czy „gluten free” to to samo co bezglutenowy?

Tak, to dwa określenia tego samego. Gluten free jest po prostu angielską wersją nazwy, używaną na opakowaniach produktów.

Czy mogę zamówić dietę bez glutenu i bez nabiału jednocześnie?

Gotowe warianty w ofercie to bez glutenu, bez laktozy, bez nabiału oraz bez glutenu i laktozy razem. Inne kombinacje ustalamy indywidualnie – zadzwoń pod +48 793 047 690 przed zamówieniem, a powiemy, co możemy przygotować.