Zrównoważona dieta bez nabiału.

Przykładowe menu

Śniadanie
Pancakes z gorzką czekoladą z jogurtem i truskawkami

II śniadanie
Smoothie gruszka pomarańcza z nasionami chia

Obiad
Makaron pełnoziarnisty w pomidorowym sosie z indykiem, cukinią i boczniakami

Podwieczorek
Sernik kawowy (bez glutenu i laktozy)

Kolacja
Kanapka z kurczakiem i pesto z pomidorkami i rukolą