3000 kcal to najwyższy wariant w ofercie, przeznaczony dla osób budujących masę, trenujących ciężko albo pracujących fizycznie. Zjedzenie takiej ilości kalorii samodzielnie brzmi łatwo, ale w praktyce oznacza kilka godzin tygodniowo spędzonych w kuchni i sporo gotowania na zapas.
Jeśli głównym celem jest przyrost mięśni, a nie samo domknięcie kalorii, sensownym wyborem przy tej kaloryczności jest dieta Sportowa – ma zwiększoną podaż białka i węglowodanów złożonych.
Jak wygląda dzień na 3000 kcal
Pięć solidnych posiłków rozłożonych na cały dzień. Rozbicie takiej kaloryczności na pięć porcji zamiast trzech jest wygodniejsze dla żołądka i łatwiejsze do zjedzenia przy napiętym grafiku treningowym.
Ile kosztuje dieta 3000 kcal
Cena zależy wyłącznie od kaloryczności, nie od rodzaju diety – wegetariańska, sportowa i z niskim IG kosztują tyle samo co standardowa. Osobno wyceniane jest tylko keto.
| Długość zamówienia | Cena za dzień |
|---|---|
| bez rabatu | 69,00 zł |
| 10 dni (-5%) | 65,55 zł |
| 20 dni (-10%) | 62,10 zł |
| 30 dni (-20%) | 55,20 zł |
Którą dietę wybrać przy tej kaloryczności
Każdy wariant menu jest dostępny w pełnym zakresie od 1000 do 3000 kcal: Standard, Vege, Vege i Ryba, Keto, Niskie IG i Sportowa. Do tego warianty eliminacyjne – bez glutenu, bez laktozy i bez nabiału.
Dostawa
Gotujemy przy Radzymińskiej na Targówku i dowozimy pięć razy w tygodniu po całej Warszawie, do miast wokół stolicy oraz do kilkudziesięciu innych miejscowości w Polsce – pełna lista jest w strefie dowozów. Dowóz jest wliczony w cenę.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest dieta 3000 kcal?
To najwyższa kaloryczność w naszej ofercie – dla osób trenujących intensywnie, pracujących fizycznie i budujących masę ciała. Przy takim zapotrzebowaniu samodzielne przygotowanie pięciu posiłków dziennie zabiera najwięcej czasu, więc catering ma tu największy sens.
Ile kosztuje dieta pudełkowa 3000 kcal?
69,00 zł za dzień w cenie podstawowej, a przy zamówieniu na trzydzieści dni 55,20 zł. Dowóz jest wliczony w cenę.
Czy przy 3000 kcal porcje są duże?
Objętość posiłków jest wyraźnie większa niż w niższych kalorycznościach, ale zestaw nadal składa się z pięciu posiłków – kalorie rozkładają się na cały dzień, a nie na dwa obfite obiady.
Czy jest wariant z wyższą podażą białka?
Tak, Dieta Sportowa – ta sama kaloryczność, ale z większym udziałem białka i węglowodanów złożonych, przygotowana z myślą o osobach trenujących.