1500 kcal to najczęściej wybierany wariant na redukcji i w praktyce punkt wyjścia dla większości osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów bez dramatycznego cięcia. Daje deficyt wystarczający, żeby waga ruszyła, a jednocześnie nie zostawia człowieka głodnym o trzeciej po południu.
Sprawdza się przy umiarkowanej aktywności – praca biurowa plus spacery albo dwa treningi w tygodniu. Jeśli trenujesz częściej, rozważ 2000 kcal albo dietę Sportową, która przy tej samej kaloryczności daje więcej białka.
Jak wygląda dzień na 1500 kcal
Pięć posiłków rozłożonych na cały dzień – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Porcje są normalnej wielkości, a deficyt bierze się z doboru składników, nie z głodzenia.
Ile kosztuje dieta 1500 kcal
Cena zależy wyłącznie od kaloryczności, nie od rodzaju diety – wegetariańska, sportowa i z niskim IG kosztują tyle samo co standardowa. Osobno wyceniane jest tylko keto.
| Długość zamówienia | Cena za dzień |
|---|---|
| bez rabatu | 53,00 zł |
| 10 dni (-5%) | 50,35 zł |
| 20 dni (-10%) | 47,70 zł |
| 30 dni (-20%) | 42,40 zł |
Którą dietę wybrać przy tej kaloryczności
Każdy wariant menu jest dostępny w pełnym zakresie od 1000 do 3000 kcal: Standard, Vege, Vege i Ryba, Keto, Niskie IG i Sportowa. Do tego warianty eliminacyjne – bez glutenu, bez laktozy i bez nabiału.
Dostawa
Gotujemy przy Radzymińskiej na Targówku i dowozimy pięć razy w tygodniu po całej Warszawie, do miast wokół stolicy oraz do kilkudziesięciu innych miejscowości w Polsce – pełna lista jest w strefie dowozów. Dowóz jest wliczony w cenę.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest dieta 1500 kcal?
To najczęściej wybierana kaloryczność na redukcję – zwykle przez osoby pracujące biurowo, trenujące dwa lub trzy razy w tygodniu. Przy większej aktywności lepiej sprawdza się 1800 lub 2000 kcal.
Ile kosztuje dieta pudełkowa 1500 kcal?
53,00 zł za dzień w cenie podstawowej, a przy zamówieniu na trzydzieści dni 42,40 zł. W cenie masz pięć posiłków i dowóz.
Czy na 1500 kcal schudnę?
To zależy od Twojego zapotrzebowania. Dla większości dorosłych 1500 kcal oznacza deficyt, ale tempo zmian jest indywidualne – jeśli chcesz mieć pewność, policz zapotrzebowanie albo ustal je z dietetykiem.
Czy 1500 kcal dostępne jest w każdej diecie?
Tak, we wszystkich – od Standard, przez Vege i Vege z rybą, po Niskie IG i Sportową. Cena jest w każdej z nich identyczna; osobno wyceniane jest tylko keto.