1000 kcal to najniższa kaloryczność w naszej ofercie i zarazem wariant, który wymaga najwięcej rozwagi. Sprawdza się przy intensywnej redukcji u osób niskiego wzrostu i o niewielkiej aktywności fizycznej – przy pracy fizycznej albo regularnych treningach będzie zwyczajnie za mało.
Tak niski poziom kalorii warto wcześniej omówić z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza jeśli planujesz utrzymać go dłużej niż kilka tygodni. Jeśli nie masz takich zaleceń, bezpieczniejszym punktem startu bywa 1500 kcal.
Jak wygląda dzień na 1000 kcal
Mimo niskiej kaloryczności dostajesz pięć posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Porcje są mniejsze, ale rozłożenie ich na cały dzień robi sporą różnicę w odczuwaniu głodu w porównaniu z trzema większymi posiłkami.
Ile kosztuje dieta 1000 kcal
Cena zależy wyłącznie od kaloryczności, nie od rodzaju diety – wegetariańska, sportowa i z niskim IG kosztują tyle samo co standardowa. Osobno wyceniane jest tylko keto.
| Długość zamówienia | Cena za dzień |
|---|---|
| bez rabatu | 46,00 zł |
| 10 dni (-5%) | 43,70 zł |
| 20 dni (-10%) | 41,40 zł |
| 30 dni (-20%) | 36,80 zł |
Którą dietę wybrać przy tej kaloryczności
Każdy wariant menu jest dostępny w pełnym zakresie od 1000 do 3000 kcal: Standard, Vege, Vege i Ryba, Keto, Niskie IG i Sportowa. Do tego warianty eliminacyjne – bez glutenu, bez laktozy i bez nabiału.
Dostawa
Gotujemy przy Radzymińskiej na Targówku i dowozimy pięć razy w tygodniu po całej Warszawie, do miast wokół stolicy oraz do kilkudziesięciu innych miejscowości w Polsce – pełna lista jest w strefie dowozów. Dowóz jest wliczony w cenę.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest dieta 1000 kcal?
To najniższa kaloryczność w naszej ofercie, wybierana zwykle na intensywną redukcję przez osoby o niskiej masie ciała i niewielkiej aktywności fizycznej. Jeśli nie masz pewności, czy taki deficyt jest dla Ciebie odpowiedni, warto ustalić kaloryczność z dietetykiem lub lekarzem.
Ile kosztuje dieta pudełkowa 1000 kcal?
46,00 zł za dzień w cenie podstawowej, a przy zamówieniu na trzydzieści dni 36,80 zł. To najtańszy wariant w cenniku i obejmuje pięć posiłków razem z dowozem.
Czy przy 1000 kcal dostaję pięć posiłków?
Tak – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Porcje są mniejsze niż w wyższych kalorycznościach, ale rozkład posiłków w ciągu dnia pozostaje ten sam.
Czy mogę później zmienić kaloryczność?
Tak. Kaloryczność wybierasz przy każdym zamówieniu, więc kolejny okres możesz zamówić na przykład w 1200 lub 1500 kcal – cena zmienia się wtedy zgodnie z cennikiem.